吃得下，拉得出，想得开，睡得着。——季羡林先生长寿格言

多关心，少操心，不伤心。——父母处理与子女关系三字真言

只要不是国家兴败，民族存亡，家事大于天。——对待家庭的心态

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花园中学庆祝三八妇女节系列活动之二——心理健康讲座，于2011年3月12日下午在阶梯教室举行。常州市健康教育专家、主任医生（原120急救中心主任）陈明玉教授，应邀为花园中学全体教职工作了题为《调适心态，自我减压，处好关系，心理健康》的心理健康知识讲座。

为时一个多小时的精彩讲座，给在座的每一位教师开了一剂“心理良方”。陈教授通过讲故事、举事例等多种方式深入浅出地讲述了何为心理健康、心理不健康的表现、心理问题产生的原因、处理的原则以及如何调适心态，正确处理好工作与家庭、同事与家人、上下级之间的关系等，并建议大家要懂得调整释放情绪，悦纳自我，包容他人，工作家庭共同兼顾，事业生活互促互进。

整场讲座内容丰富、条理清晰、观点鲜明。极富机智哲理又不失幽默风趣，一次次会心的大笑，一阵阵热烈的掌声表明了大家愉悦的心情和热烈的欢迎。通过此次讲座,大家认识到了心理健康的重要性，对如何更好地关爱自己的心理健康有了更深入的了解。