什么是正能量？什么是向心力？什么是“励志教育”？为了“改善思维模式，完善自我人格、熔炼团队力量”，
在短短的两个小时里，班主任老师们既经历了紧张、惆怅、焦虑，也经历了轻松、喜悦、感动，更学会了引导与分享，团结与合作。“破冰”环节的“梅花朵朵开”一开始，每位班主任老师已经被活动所吸引，并感受到了活动的魅力。随后的拓展活动按年级组分为三队进行比赛，开赛前各队老师在有限的时间里想好了各自的队名和口号——“凌云队”、“雄鹰队”、“守望者队”，一定要在气势上打败对方。比赛分为三部分组成——分别是传球接力、盲人方阵、我们是最棒的团队。
“传球接力”要求每组队员利用工具将一个棒球从这边接力到那边，看似简单的游戏，实际上考验的是团队的沟通和协调能力。“盲人方阵”环节，每组所有队员要蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子拉成一个最大、最近似正方形的形状。用时最短且最接近正方形队伍获胜。这个环节就是在考验团队老师之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队。 “我们是最棒的团队”要求在规定时间内完成3 个任务，这不仅是速度的训练，更是对团队分工合作以及对突发情况应对能力的考验。”
随后，进行了“我们是一家人”这个环节。在笑声中，在跳跃中，花中班主任们感受到了正能量，感受到了向心力。最后，学校特邀指导师——来自科瑞拓展的特级教练孙唯玻老师引导着大家再分享整个活动，再感悟着整个过程。
本次进行的班主任沙龙虽然没有专题讲话，但是很多理念却通过行动在表达和传递，虽然没有经验介绍，但是很多启发却在活动中激发和感悟。在整个拓展竞赛过程中，我们每位班主任老师都以朝气蓬勃的精神面貌全身心投入其中，各组队员密切配合，唯恐落后；欢笑声、呐喊声、掌声不绝于耳，高潮此起彼伏，处处可以感受到团队合作的力量。素质拓展训练，不仅让班主任老师们在历练中学习、成长，也令班主任老师们充分感受到正能量的存在和励志教育的必要性。
没有完美的个人，只有完美的团队
——拓展训练感悟
杨华
有句话说得好：“阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学到百分之十五；但所经历过的事，我们却能学习到百分之八十。”星期一上午全体班主任参加的拓展培训，是一种全新的体验式学习方法和训练方法，以培养合作意识和进取精神为宗旨，激发成员潜力，增强团队活力和凝聚力。通过这一次训练，虽然只是几个游戏，却让我深深体会到了团队合作的重要性，同时也明白了一个道理：没有完美的个人，只有完美的团队。
第一，在团队中，成员的主动沟通意识与有效沟通渠道和方法是团队发挥应有作用的前提。古人云：“人心齐，泰山移。”“人心齐”的前提就是有效的沟通，沟通是成员之间的互动交流，可以消除误会，增进了解，融洽关系。
第二，团队要提高整体价值，就必须强调成员间的信息与资源共享，资源需要得到合理配置才能最终实现其价值。正所谓“人无完人”，所以每个人都会有一定的缺点或者不足，但是不是每个人的缺点不足都一样，如果几个人甚至更多的人组合在一起就能起到互补作用，处理事情的时候就会取长补短，将事情做的近乎完美。
第三，团队成员之间要增强全局观念，独行侠的时代早已一去不复返了，在团队中，我们无法脱离其他人对你的支持而独自完成所有的事情。
一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
蒋英华拓展感悟
昨天在孙教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
33位班主任加几位中层都是怀着十分好奇和极大的期望值等待着教练员的指挥。在进行训练前首先是分组，我们按年级分成了3个小组，每个小组都要将自己小组的队名、队旗标示。这个拓展的前奏的确很有挑战性，当时的感觉就觉得大家每个人的积极性都很高，而且大家每个人都毫无保留的将自己的想法说出来，整个现场的气氛立刻就相当热烈，当时的感觉就是我们都有一个共同的目标：争取让我们的团队成为最有竞争力的团队，最优秀的团队。很快我们的队名、队旗都敲定了，真的，最大的感受就是团结力量大呀！大家快乐地享受着，奉献着，这个过程我们彼此拉近了距离。我们雄鹰队在几个活动项目中都取得了不错的成绩。
拓展训练带给我的感受却是以往从未经历过的，像是一种洗礼，让我明白了很多道理，一下子有了一种不一样的成熟。团队精神，团队意识，沟通的重要，信任力量，通力合作，勇敢与互助，这就形成了一个成功的团队。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。
拓展活动感悟
王锦
1、 班主任们平时工作忙，同一年级的班主任们沟通比较多。在游戏中可以很明显的看出，每个年级11个班主任之间的联系还是很紧密的，能在团队负责人的领导下，共同进退。
2、 拓展活动很有趣，游戏活动后，感觉身体很舒服。看来班主任们平常的工作以脑力劳动居多，以静为主。但是长此以往，可怜的班主任们身体素质每况愈下，其实并不是不想锻炼，真得没有时间，现在大课间跑步，和学生一起跑步，我觉得很好，正是锻炼身体的好机会。
3、 七年级运送网球能得第一，还是取决于良好的规划。所以做任何事情，慌慌张张就开始，不见得一定会快。所谓磨刀不误砍柴工，开展活动也好，做班级工作也好，应该先做好计划，要制定实施规划，选择效率最高的、效果最好的。
4、 最后一轮比赛结束后，大家饶有趣味地观看其他年级的比赛，纷纷发现原来还有更好地办法。给我的启示是：每个活动结束，可以多进行班级间的学习，班主任之间可以对某些事物的处理方法进行研讨，互相说说自己的解决策略，互相之间可以取长补短，互通有无。
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