大家好，我是七7班的张韵姿。
今天我讲话的主题是《关注心理健康，构建和谐教育》
有这样一个故事：
    早晨，一个伐木工照常去森林里伐木。他用电锯将一棵粗大的松树锯倒是，树干反弹重重的压在了他的腿上。剧烈的疼痛是他眼前一片漆黑。此时，他只知道，自己首先要做的是保持清醒。他试图把腿抽出来，可办不到。浴室，他拿起手边的斧子朝树干砍去，看了三四下后，斧柄断了。他又拿起电锯开始锯树。但是，他很快发现，倒下的书呈45°角，巨大的压力随时会把电锯条卡住。如果电锯出了故障，这里又人迹罕至，别无他路。他狠了狠心，他拿起电锯对准自己的右腿，自行截肢。伐木工人把腿简单的包扎了一下，决定爬回去。一路上，他忍着剧痛，一寸一寸地爬，一次次昏迷过去，又一次次苏醒过来，心中只有一个念头，一定要回着回去。最终，他活了下来。
    如果我们清清楚楚的看到死神正向我们走来，最先垮下的，或许就是精神。但伐木工没有表现出死神即将来临的恐惧，他展现给人们的，是一个对生命充满希望的形象。
生命是宝贵的，所以我们必须要珍惜生命。
    作为青少年学生的我们，是社会主义事业未来的建设者和接班人，我们的生命质量决定着国家和民族的前途与命运，所以，进行生命教育，有利于提高中学生的生存技能和生命质量，激发我们为祖国的繁荣富强而努力学习、奋发成才的志向，有利于将中华民族坚忍不拔的意志融铸在我们青少年的精神中，培养我们勇敢、自信、坚强的品格，有利于提高学生的国际竞争意识，增强我们在国际化开放性环境中的应对能力。
    认识生命，珍惜生命非常重要，而丰富生命也极为重要。培养健康的兴趣爱好，就可以使我们的生命变得更加充实，更加丰富多彩。
    下面，就让我来谈谈健康的兴趣爱好如何丰富我们的生命。
    首先,读书就是一个健康的兴趣爱好。
    读书可以增强我们阅读理解能力，拓展我们的知识面，了解过去发生的事，学会做人，读报可以让我们了解国内外发生的事情，使我们能清楚地明白国际发展局势，当然，读书也应该有所选择，不能盲目地去读，以免使我们的心灵受到污染。
    在培养健康的兴趣爱好方面，我们花园中学也给我们提供了良好的平台。
    比如我们学校的“三名特色”，读名著，赏名画，听名曲。
    读名著，可以培养一个人的素养，让你心中有一种正确而优雅的为人处世观。
    赏名画，可以提高你的审美能力和水平，能够陶冶你的情操。
    听名曲，可以使我们的心灵得到净化。
    再比如我们学校即将创办书法特色学校。
    书法，可以培养情操，锻炼耐力，加强思考，提高审美观，提高文学功底。
健康的兴趣爱好，可以帮助我们走好人生当中的每一步，但是，不健康的兴趣爱好，也可以把我们从人生的顶端拉入谷底。
    比如，网络游戏。
    网络会使人沉醉于虚幻的网络世界中，网游能直接影响人的心情，沉迷于网络的人会日有所思夜有所梦，在游戏中失去了东西就认为是在实际上也失去了东西，心情变得烦闷，暴躁，有的人失去电脑后产生自闭的，最终害了自己。
    所以，我想告诉大家，适当的游戏能娱乐身心，娱乐，就是给人带来轻松、快乐，在游戏中获得胜利，同时就得到了成就感。
    最后，我向全校同学发出倡议：让我们珍惜生命，培养健康的兴趣爱好。