尊敬的各位老师，各位同学们：　　

       大家上午好！我是八（10）的何露萍，我很荣幸的在这里为大家做国旗下讲话，今天我国旗下讲话的题目是：“培养吃苦精神，锻炼坚强意志 ”　　

       送去了秋的飒爽，迎来了冬的慵懒，初冬的第一场雪，带走了一秋的适意，洒下寒风肆虐。气温急剧的下降，万物静悄悄的躺在校园里安眠。　　

      或许是受了气候的影响，有些同学在开始长跑前，找各种借口躲避跑步，或者在跑步过程中远远落在队伍的后面，口号也不能响亮地喊起来。而这种态度在学习生活上也有所蔓延，部分同学成了起床困难户，迟到现象时有发生，这不仅耽误老师讲课和早上收作业的进度，还不利于自己的身体健康。　　

   俗话说冬练三九夏练三伏，虽然冬天气候严寒，但我们不应该有所畏惧，更应该在此时培养吃苦精神，锻炼坚强意志。　　

日本的阳光幼稚园认为，如果一个人能经受住一年四季风霜雨雪的考验，他必定会体格健壮，意志刚强。无论严冬酷暑，这所幼稚园的孩子都只穿蓝色运动短装，白色运动鞋。其实阳光幼稚园并没有硬逼着孩子们扒掉衣服，孩子们都争着这样做了。一位六岁的小女孩在寒冷的教室里做美术作业，她只穿了件薄装裤，因为不怕冷，她已经连续两年受到校方嘉奖。每天早晨，这里的孩子都要穿着运动服，喊着“奋斗！”沿着街区长跑，增强御寒能力。日本阳光幼稚园的做法，对于我们，难道没有深刻的启发吗？　　

相比之下，我们这一代未免过于娇嫩了。我们怕风怕雨，怕冷怕热，怕打怕骂，怕受刺激……真可怜啊！　　

哲学家罗素说：“伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。”一个人若没有坚韧的意志、超凡的毅力和吃苦耐劳的精神，想成就一番事业是根本不可能的。　　

作为校田径队的一名运动员，我更加能体会吃苦耐劳精神的重要性。虽然锻炼又苦又累，夏极热，冬极寒，跑在风中就像被锋利的刀所划伤，可我毅然坚持了下来，因为我知道，通过这种方式，不仅能使我的身体健康，更加磨练了我的意志品质。　　

体育运动上如此，学习中更应如此。遇到难题，我们不能轻言放弃，而要努力思考，若真的想不出来，可以向老师和同学请教，要有一种打破沙锅问到底的韧劲。　　

同学们，冬至虽冷，但我们的意志力却要顽强，让我们积极参与冬季长跑，不怕吃苦，不向恶劣天气低头，始终保持高昂的学习热情，迎接新一年的挑战！　　

谢谢大家！