教师活动　　

学生活动　　

环节一：看小品，知道休闲的内涵　　

在优美的音乐声中，我们一起走进我们的休闲生活，学习第13课第一框题——学会休闲。很多人看到这个框题会在想：休闲还用学？休闲谁不会？真的不需要学习吗？我们请出某同学，请他为我们演绎一个小品——小海的星期天。　　

    根据同学的回答引出休闲的含义并进一步从汉字的本身意思中来理解休闲。　　

    休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式。　　

    休闲不是“想怎么玩就怎么玩”。不可以胡作非为，当然也不能把休闲当成学习日，工作日，劳动日。　　

同学演绎小品——小海的星期天。　　

其他同学带着问题欣赏小品：　　

（1）你觉得小海会休闲吗？　　

（2）你认为什么是休闲？　　

环节二：提建议，体会休闲的功效　　

     依学生讲述的理由引导学生得出结论：休闲的功效　　

    1、解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡。　　

    2、获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松。　　

    同学们体会出了休闲的基本功效。其实，如果人们智慧地休闲，聪明地休闲，休闲还能起到更大的作用。　　

   材料一：1665年，英国发生瘟疫，就读于剑桥大学的牛顿回老家避难，度过了一年的悠闲生活。这一年中，牛顿对所学知识作了全面的反思，并在思考和探索中发现了地球引力，就是大家熟知的“苹果落地”事件。　　

    结论：在牛顿那里，休闲就“休”出了灵感，闲暇就“闲”出了智慧。休闲，推动了科学的发展　　

    材料二：这位博士叫王丽薇，是哈尔滨工业大学计算机系学生。她获得博士学位时只有18岁。在学习上，王丽薇同学很努力，一坐到图书馆，往往是七八个小时不动身。但她又不是书呆子，在空闲时，她每天会用30分钟听音乐、用30分钟打乒乓球、用30分钟做家务，每周读一本课外书，每个月参加一次社团活动，每个暑假选一个地方旅游。　　

   结论：休闲可以挖掘自身潜能，可以提高自身素质。休闲不只是寻找快乐，休闲还可以寻找生命的意义。　　

（1）请你为小海如何度过周末提出一些合理化的建议并说说为什么要这么安排。　　

（2）请问一年的休闲生活对牛顿起到了怎样的作用？　　

（3）请问王丽薇的休闲对她起到什么作用？　　

过渡：休闲不仅对每个人有着重要的作用，我们能不能像小海同学那样随意打发自己的休闲时间呢？　　

环节三：感悟生活，学会休闲　　

怎样休闲呢，我们再来看看别人的休闲方式，看看从他人那里能否得到一些启发。　　

材料一：假日休闲百态：君不见每逢节假日，一味地背床板，睡懒觉，连饭都不按点吃，从黑睡到白，又从白睡到黑的有之；迷恋于网吧、游戏厅，连续多日沉陷于虚拟的世界里，搞得人不像人，鬼不像鬼的有之；几个人凑在一起，通宵达旦连轴转，垒“方城”的有之；假日里和朋友在饭桌上喝得大醉，甚至醉得胃出血到医院抢救的也有之。如此这般地休闲，……　　

材料二：北京有一支退休大妈秧歌表演团，把中国的彩带秧歌，京调秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法国观众；去年杭州举办的超级老人歌咏大奖赛上，参赛老人们的多才多艺，成了杭城一道亮丽的“夕阳风景”…….其实，在我们的身边，有许多老人的生活方式也在发生着变化，特别是“夕阳红”艺术团的表演经常深入社区。　　

   依同学的分析引导学生认识到过度、庸俗休闲的危害以及科学合理有度休闲的意义。并得出结论： 　　

   学会休闲要做到科学、合理、有度。   　　

（1）请你分别评价材料一和材料二中的休闲方式。　　

（2）由此可见，休闲要注意哪些问题？　　

环节四：荐科学休闲方式，感悟如何休闲　　

   休闲方式要科学合理，下面老师和同学一起推荐好的休闲方式。　　

   老师推荐的方式：旅游　　

   播放优美风景视频　　

   出示旅游胜地图片　　

   和同学一起总结旅游的收获　　

过渡：有人说旅游是要花钱的。难道一定等有钱了才能享受到出行的快乐吗？ 　　

  出示老师自己休闲活动的图片　　

得出结论：学会休闲，需要我们善于发现生活中的乐趣。　　

  介绍澳大利亚人休闲新方式——与鸵鸟赛跑　　

 请同学们也跟老师学一学，去努力发现生活中的乐趣。　　

老师推荐了旅游，下面同学们也来推荐健康有益的休闲方式　　

大家推荐的这么多休闲方式，是不是对自己都适用呢？得出结论　　

学会休闲，要能够找到适合自己的休闲方式。　　

   每个人都应该根据自己的性格特点，兴趣爱好选择自己的适合的休闲方式。如果有些同学还没有找到适合自己的休闲方式，也不要急老师再给你们一些建议：大家可以根据以下目的再进行选择.　　

（1）满足爱好。利用休闲时间，可以参加一些自己所喜欢的活动，如打球，下棋，欣赏音乐等，以满足个人在文娱，体育方面的特殊兴趣爱好。　　

（2）增长知识。利用休闲时间及时得到最重要，最新鲜，最感兴趣的知识，阅读课外书报杂志，收听广播，收看电视节目，或上网，参观，旅游，是开阔眼界，增长知识，接触社会生活的重要途径。　　

（3）发展特长。根据自己的条件，通过练习书法，绘画，音乐，舞蹈，搞科技小制作，小发明，进行体育锻炼等来培养自己的特长爱好。　　

（4）娱乐消遣。通过逛动物园，到游乐场活动，听听音乐，看看电影电视，谈笑风生，逛大街，商场，走亲访友等放松心情，娱乐消遣。　　

  其实我们学校为了提高同学的素质，也为同学们选择健康的休闲方式提供了很好的平台，那就是——校本课程。　　

总结：1.学会休闲，要做到科学、合理、有度。　　

     2 .学会休闲，要善于发现生活中的乐趣　　

     3.学会休闲，要能够找到适合自己的高雅、健康、有益的休闲活动。　　

（1）欣赏自然美景感受旅游的快乐。　　

（2）猜著名旅游胜地　　

（3）总结旅游的收获　　

（4）为什么老师没花一分钱也能享受到出行的快乐？　　

（5）春天来了， 春天有很多假日，双休日、清明节、五一节等等。请你为你的家人或同学策划一个省时、省钱又精彩的出行路线。（说明策划这一线路的理由）　　

（6）除了旅游外，请你向大家推荐你最喜欢的休闲活动，并说明理由。　　

（7）请同学说说学校开设了哪些校本课程，你选的是哪一门，你从中学到了什么。　　

板书设计　　

一、休闲的内涵及功效　　

二、休闲的方式　　

三、休闲的原则　　

课后反思　　

   本课没有太难理解的知识点，主要是帮助学生树立科学的休闲观。帮助学生懂得有效地开发“闲暇时间”这一宝贵的资源的财富，才能使我们在“休”中学会沉思学会欣赏、学会承担社会责任、学会如何败退诱惑与浮躁、学会对人生价值的判断与选择。　　

   本课以一个小品倒入，让学生审视自己的生活，从而认识到中学生身上普遍存在着休闲时间上网睡懒觉的现象，认识到不会休闲的危害并懂得休闲应该休出应有的功效，水到渠成。紧接着，我还对休闲的功效进行了拓展，让学生懂得休闲对自己对社会的重要意义。　　

   本课重点在于让学生懂得如何休闲，我通过让学生参与分析他人的休闲，参与推荐积极健康的休闲方式这些活动，从中体会到学会休闲要把握的原则。让学生在参与中学习，在参与中感悟。效果不错。 　　

   本课也有不足， 今后在材料的精选和精用上还要进行研究。