4月19日至21日我在学校的支持下到常州工程职业技术学院参与了由江苏省社会体育管理中心主办的2013年江苏省啦啦操教练员、裁判员培训班。
     本次培训班特邀了中国啦啦操竞赛委员会执行副主任李育林、精英教练员李莉、林峻先、白玮4位老师，担任本次理论和实践示范教师。通过3天紧张的集体教学和集中训练，我和参加培训的老师们基本掌握了啦啦操项目特有的难度、过渡配合、基本手位与动作，并充分领略到啦啦操运动是一项重视个体不同能力又强调团队高度一致，体现活力、积极向上的团队精神的一项活动。培训期间，授课老师不辞辛苦的示范、参加培训的老师们认真频繁的练习，体现了啦啦操运动的独特魅力。

两天的培训很开心，虽然每天早上七点多从家里出发，晚上八点多回家，即使跳操回来腰酸背痛，但是还是觉得很充实，很快乐！因为在这里我认识了很多朋友，认识了很多有共同爱好的同行们。通过这次培训以及和老师们的交流，我学到了更多的理论和实践知识、技能、技巧，非常感谢学校为我们提供了这样的学习机会，也希望以后能够更多参与到这样的学习中，将学习与自己的教学结合得更紧密，为丰富学生的文体活动而努力。