12号下午3点半，来到了曲阜师范大学这个神圣的教育圣地，开始了为期10天的国培之旅。带着无限的憧憬，开始正式的培训，13好上午举行完开班仪式之后，我们开始了培训的第一课，由曲阜师范大学体育科学学院院长曹莉教授给我们做的“初中体育教学模式与艺术”的讲座。中间给我印象最深的是曹院长问那位日本教授的一个问题：什么是快乐体育？那位日本教授回答的四个字：苦中作乐!我想虽然只有简单的四个字，却一点都不简单。是啊，我们一直追求的快乐体育，让学生在快乐中得到锻炼就意味着不吃苦吗？那位日本教授的话给了我们明确的答案，要给学生吃苦，学生只有苦了，累了，疼了，取得成功才能显得更加珍贵，获得的快乐也会更值得回味。回想起我们的学生时代何尝不是，当运动员的时候每天挥汗如雨，训练完之后饭都吃不下，甚至有放弃的念头。但是咬牙坚持下来之后，你会觉得你的意志品质得到了提高，你会为100米成绩提高了0.1秒而高兴好几天，参加比赛拿到奖之后可以一个学期都能引以为傲，体育就是这么神奇，越是苦越是累，你的收获与快乐也越大。所以我们老师在教学过程中要给学生吃苦，但是也不能一上来就下猛料，让学生一上体育课就心有余悸，这样会让他们产生害怕甚至厌学的心理。在设计教学任务时要考虑学生的实际年龄与身体状况，合理安排训练量，循序渐进。就如曹莉老师所说的，跳一跳就能摘到桃子，但是我觉得跳一跳能触到桃子，跳10次才能摘到桃子可能更合理。

总之，当代学生的体质不断下降已是事实，我们体育老师责无旁贷，应该运用我们的智慧与才能，帮助我们祖国的花朵健康茁壮的成长！