四月带着满身希望，翩跹而来。四月的风，是温暖和煦，四月的花中学子，阳光向上。经历了三周的居家学习生活后，花园中学九年级学子终于回到了阔别已久的校园，共启学校生活，迎接新的挑战!距离6月份的中考只有78天，在这个至关重要的节点，为了帮助学生们有效地缓解紧张焦虑的情绪，让学生身心平稳实现学习生活状态的过渡。校学生处还特别邀请了常州市中小学心理健康服务中心特聘心理咨询师、江苏理工学院方翰青教授做主题为“积极心态，迎接中考”的专题讲座，全体九年级师生在教室内直播收看。

　　方教授首先回顾了疫情期间医务工作者、社区工作人员、公安、老师、志愿者们所付出的艰辛，正是有了这些人的努力，同学们才能顺利地复课，鼓励同学们“在不确定的时代，让我们以确定的态度，好好学习，天天向上!”。接着，方教授用详实的案例启发学生们思考读书的重要意义，腹有诗书气自华，书中自有黄金屋，学生们在方教授的启迪下，体会到读书的重要性。

　　复学后的不适应以及中考的压力，都会给同学们带来紧张焦虑的不适感，方教授从心理学的角度分析，告诉同学们，适当的焦虑对提高学习效率是有积极意义的，关键在于如何调适自己的情绪，他给同学们分享了改变一生的10个成长法则，以及有效管理时间的方法，这些都是满满的干货，最后，他结合自身多年心理咨询的经验，总结了50条金玉良言，帮助同学们对标自己的问题，帮助他们寻求解决的办法，真是句句说到同学们的心坎里，让同学们受益匪浅。

　　方教授充满激情的演讲，让同学们意犹未尽。听完讲座后，各班同学在班主任老师的带领下学着方教授的“妙招”做起了自我调节。同学们理性分析网课的得失，坦然接受疫情大背景下学习上的诸多不便，也更加笃定了冲刺中考的决心。

　　九年级学子们，以积极的心态迎接挑战吧，书海无涯满园芳华，任你采撷!